كل مايخصك سيدتي

حساء حرق الدهون لإنقاص17 بوند لمدة إسبوع واحد

🍃حساء حرق الدهون لإنقاص17 بوند لمدة إسبوع واحد

 

💫 المكونات …

 

❀ 16 أوقية من مكعبات الطماطم المعلبة .

❀ 1 أوقية من حساء البصل .

❀ 3 بوند من شرائح الجزر .

❀ حفنة من الكرفس .

❀ 6 بصل أخضرم مفروم .

❀ 2 علب الفاصوليا الخضراء .

❀ رأس ملفوف كبيرة .

❀ الفلفل والملح .

❀ مسحوق الكاري، الفلفل الحار، البقدونس المفروم

 

💫الخطوات …

 

❀ العمل علي وضع جميع المكونات معاً في وعاء قبل إضافة البهارات المفضلة لديك ثم يضاف الماء .

 

❀ ترك الخليط حتي يغلي لمدة 10 دقائق . بعد ذلك ، تقليل درجة الحرارة حتي ينضج الخليط ويتم طهي الخضار .

مقالات ذات صلة

‫47 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى