البرتقال والليمون سلاحك في البيت لمواجهة فيروس كورونا
ينصح الأطباء خلال تلك الفترة الوقاية واتباع طرق سليمه في التغذية لرفع المناعة ووقاية الجسم والصحة من التعرض للإصابة بفيروس كورونا المستجد بالإكثار بتناول الحمضيات.
رفع المناعة يجعل الجسم جاهز لمحاربة أي فيروس يدخل الجسد
أكد الأطباء أن تناول الحمضيات تساهم في رفع المناعة الجسم بسبب ما تحتويه من فوائد عديدة يستفيد منها الجسم ويكون أقل عرضة لأي مرض حتى ولو حدث إصابة يكون الجسم جاهز لمحاربة الفيروس والأمراض بشكل أفضل بكثير.
فوائد تناول الحمضيات لجسم الإنسان خلال الفترة الحالية 2020
– تناول الحمضيات بشكل يومي خلال تلك الفترة يقي الجسم من الإصابة بالأمراض.
– تساعد الحمضيات على تردد السموم من الجسم.
– تساعد الحمضيات على رفع المناعة وتعزيزها.
– تساعد الحمضيات على امتصاص الحديد.
– تقلل الحمضيات من التعرض لنزلات البرد الشديد ولذلك ينصح بتناوله الأطباء بصورة يومية.
– تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي.
– تعتبر الحمضيات من العناصر الغنية بالألياف التي تمد الجسم بالطاقة.
– تحتوي جميع الحمضيات على مادة البوتاسيوم الذي يمد الجسم بالعناصر المطلوبة.
تعرف على أنواع الحمضيات وطرق تناولها للاستفادة
– الليمون من أهم العناصر التي يوجد بها الكثير من الفوائد ويساعد على إذابة الدهون وتناول كوب من الليمون وشرائح الجنزبيل مع العسل يقوي جهاز المناعة.
– البرتقال يحتوي على فيتامين سي و يؤكد الكثير من الأطباء أن كوب من عصير البرتقال الطازج يومياً يقى الجسم من السموم والأمراض ويحافظ على صحة الجهاز المناعي.
– اليوسفي.
