⭕ *طرق وقاية كبار السن من خطر الإصابة بفيروس كورونا..*
👈 البقاء في المنزل وعدم مغادرته إلا للضرورة القصوى.
👈 اتباع طرق الوقاية بالاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل الأيدي بشكل صحيح.
👈 الابتعاد عن تجمعات العائلة والأحفاد وتقليل الاختلاط بهم قدر الإمكان.
👈 ممارسة الأنشطة الاعتيادية مثل النوم في الوقت المحدد وتناول الطعام الصحي واداء العبادات والتمارين اليومية.
👈 الحصول على الاستشارة الطبية ان لزمت والدواء من خلال خط الطوارئ ١٠٣.
👈 القيام بأشياء محببه لكم، مثل مشاهدة التلفزيون أو القراءة أو الكتابة أو الطبخ.
👈 الحفاظ على النشاط البدني عن طريق القيام بتمارين معينة أثناء الجلوس أو المشي.
👈 الحصول على أكبر قدر ممكن من ضوء الشمس والهواء النقي.
👈 اداء العبادات وقراءة القران لها تأثير ايجابي على تحسين الحالة النفسية وتحسين الذاكرة.
⭕ *نصائح للمخالطين لكبار السن:*
👈 إذا كنت لا تقيم مع أحد كبار السن، فلا يجب زيارتهم في الوقت الحالي. واكتف بالتواصل معهم عبر الهاتف.
👈 حافظ على مسافة بينك وبين كبار السن ممن تتعامل معهم.
👈 أفضل طريقة لحماية كبار السن الذين تقيم معهم هو حماية نفسك أولا بإتباع طرق الوقاية كالحفاظ على النظافة الشخصية وغسل الأيدي.
👈 إذا كنت تعاني من سعال أو ارتفاع في درجة الحرارة يجب أن تعزل نفسك.
👈 التأكد من أن المسنين لديهم الإمدادات الغذائية التي يحتاجون إليها.
👈 تعرف على الأدوية التي يتناولها الشخص المقرب لك ووفرها له من خلال خلال الاتصال على خط الطوارئ ١٠٣.
♦ *هذا هو الوقت المناسب للعناية بكبار السن الذين يحتاجون إلى حبنا ودعمنا أكثر من أي وقت مضى، قدموا الأمان والاطمئنان.*